День второй. Размышления.

Здравствуйте друзья!

В прошлый раз мы с вами наметили основные направления нашего развития: дыхание, вода, сон, питание, движение, гигиена, духовное направление и специальное (лечебное).

Не забыли мы и о «волшебном пендале»-психологическом допинге. Без которого все заглохнет. Обязательно заглохнет. Я себя знаю. Поэтому тут особое внимание.

Вот такую работу в прошлый раз я проделал. Значит сегодня читаем книгу по первому направлению. Это дыхание. И делаем вывод.

А пока, поработаем с прочитанной вчера книгой О. Мандино «Величайший в мире торговец».

1.Книга безусловно гениальная. Кто не читал? Обязательно прочитайте. Энтузиазма будет «полные штаны». Энергия попрет из всех щелей. Вы уж поверьте.

История со свитками-идея замечательная. Ежедневное прочитывание их по 3 раза. Заучивание. Подключение работы подсознания. Превращение прочитанного в привычку! Это сильная вещь!

2. Попробуем использовать этот прием на более высоком технологическом уровне.

— Мы не будем читать текст. Мы его наговорим. А потом используя методику НЛП Х. Сильвы и уютную обстановку, просто прослушаем эту запись. Думаю, эффективность вырастит в разы.

Что такое НЛП? И что за такая методика? Я узнал из этой книги. Очень давно читал, но в голове осталось. Можно использовать любую другую его книгу. Их у него великое множество.

Подробно, его метод я «об скажу» далее. Это для не желающих искать его книги или их читать.

3. У нас в «союзе» гремело еще одно имя, связанное с работой по настрою подсознания наговорами. Это имя: Сытин Георгий Николаевич. В «сети» много информации по его методу.

Чтобы не закопаться под объемом полезной информации, выделяем для себя главное:

Пишем настрой для себя. У каждого из нас свои болячки и свои заботы. У меня, например это поджелудочная железа. Дополняем его самым ценным из первого свитка из книги Мандино и записываем на диктофон. (Любой мобильник это делает). И слушаем 3 раза в день. ПО возможности, используя методику Х. Сильвы:

*садимся занимаем максимально удобную позу. Расслабляемся. Замедляем работу сознания и дыхания. Отпускаем чувства усталости и беспокойства. Настраиваемся на тишину. Это уровень альфа-ритмов. Здесь частота работы мозга ниже, чем при обычном состоянии. Это и позволяет нам обратится к подсознанию мозга на прямую.
*включаем запись и тихо плывем по течению. В конце лучше запись закончить словами: у меня все получилось я выхожу из этого состояния и энергично начинаю работать. А то так и будите «кайфовать» на «альфа уровне».

Все тут вроде все! Подбиваю «бабки», что надо сделать:

1. Читаем «Дыхание по Бутейко», кто не нашел книгу?  Не переживайте. Завтра выводы напишу.

2.Пишу настрой как у Мандино, но фрагменты из настроев Сытина. Те где у вас слабые точки. У меня это поджелудочная железа. И наговариваю на диктофон.

Отступление. Для себя решил выпивать по утрам один стакан чистой воды. Думаю, не повредит? А на завтра запланируем работу с уровнем воды. Там составим правила работы с этой средой.

Всем успеха! Пишите комментарии. Подписывайтесь на обновления. Всех жду на следующие посты.

До свидания! Виталий.

Добавить комментарий:

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *